Cara Ampuh dan Cepat Mencegah Stretch marks Secara Alami


jaringan baru, yg mempunyai warna berlainan bersama warna kulit aslinya. Tidak Hanya masalah pertambahan berat tubuh, kurangnya elastisitas kulit pula memengaruhi bisa jadi terjadinya gurat peregangan. Maka, kepada keadaan wanita yg kurang asupan penunjang kolagen kulit & dehidrasi, mampu makin memperbesar bisa jadi ia mengalami gurat peregangan. 


Cara Mencegah Stretch Marks Sewaktu Kehamilan 

Kehamilan yaitu anugerah yg teramat indah yg diberikan terhadap seseorang ibu. Kehamilan yaitu kebahagian yg hakiki yg pastinya menyelimuti pasangan suami isteri yg mendambakan kehamilan. Bersama adanya kehamilan, badan ibu dapat serta-merta menyesuaikan. 

Terdapat tidak sedikit perubahan di dalam badan ibu tatkala kehamilan. & ada kalanya perubahan badan tersebut membuat ibu jadi khawatir atau malah tersiksa. Salah satunya, yakni perubahan yg berlangsung kepada kulit. 

Salah satu perubahan di kulit yg membuat ibu hamil umumnya khawatir & merasa terganggu ialah munculnya stretch marks sewaktu kehamilan. Nyaris 70% ibu hamil mengalami keadaan kulit mengalami stretch marks. 
Tata Cara Mencegah Stretch Marks di saat Kehamilan 

Trik paling baik yg dapat ibu hamil lakukan yakni dgn mencegah atau meminimalisir stretch marks bersama rutinitas sehari-hari, seperti : 

Cukupi keperluan ibu hamil dapat mengkonsumsi air putih. Ibu hamil mesti di biasakan mengonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari, faktor ini mampu meringankan kulit menjaga elastisitasnya maka di harapkan bakal meminimalisir terjadinya stretch marks. Terkecuali itu utk menambah elastisitas kulit, ibu hamil dapat memanfaatkan pelembab di ruangan yg rawan terkena stretch marks. 

Jaga kondisi kenaikan berat tubuh ibu hamil sewaktu kehamilan jangan sampai hingga mengalami kenaikan yg terlalu drastis. Sewaktu kehamilan kenaikan normal berat tubuh ibu hamil antara 12 - 15 kg (Baca : Berat Tubuh Ideal Selagi Kehamilan). Seandainya kenaikan berat tubuh terlalu drastis, terkecuali kurang baik bagi kehamilan, serta tentunya kulit bakal terlampaui tidak sedikit mengalami peregangan yg menyebabkan ibu hamil rentan dapat terkena stretch marks. 

Lancarnya sirkulasi darah & oksigen juga akan meringankan meminimalisir terjadinya stretch marks. Oleh lantaran itu, ibu hamil lakukanlah olah raga yg aman cocok arahan dokter. Terkecuali itu pijatan ringan ibu hamil pun bakal mempermudah melancarkan sirkulasi darah. 

Mengkonsumsi makanan yg sehat serta makanan yg berserat seperti sayuran & buah-buahan bakal mempermudah mencegah terjadinya stretch marks. diluar itu mengkonsumsi makanan yg tidak sedikit mengandung vitamin A, E & C sepeti wortel, susu atau telur. 

sumber wikipedia.org/bidanku.com